Η φιλία –σύμφωνα με έρευνες- απαλύνει το στρες, οξύνει τις πνευματικές μας λειτουργίες, συμβάλλει στη θεραπεία της κατάθλιψης και περιορίζει τον κίνδυνο εμφραγμάτων. Διαβάστε, λοιπόν, πώς θα κάνετε νέους φίλους
Τα παιδιά είναι από τη φύση τους κοινωνικά και με απίστευτη ευκολία κάνουν νέους φίλους. Αρκεί να κάνουν την κλασική ερώτηση «θέλεις να γίνουμε φίλοι;» και μια νέα σχέση ξεκίνησε. Ο ρόλος της φιλίας είναι σημαντικός για την ψυχολογία των παιδιών καθώς τα βοηθάει να αποκτούν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, να σέβονται τους άλλους και να συνυπάρχουν αρμονικά μαζί τους.
Μάλιστα σύμφωνα με έρευνα που έγινε από Αμερικανούς επιστήμονες τα παιδιά που στο δημοτικό δεν έχουν αναπτύξει φιλικές σχέσεις με τους συμμαθητές τους, είναι λιγότερο πρόθυμα στην τάξη και η βαθμολογία τους είναι συνήθως πιο χαμηλή. Η φιλία όμως είναι ένα αγαθό ανεκτίμητο για όλους μας και για το λόγο αυτόν την έχουν εγκωμιάσει κατά καιρούς ποιητές, λόγιοι και πολιτικοί.
Παρόλο που όσο μεγαλώνουμε κάνουμε πιο δύσκολα νέους φίλους, η φιλία δεν παύει να είναι το ίδιο απαραίτητη οποιαδήποτε δεκαετία της ζωής και αν διανύουμε. Ο ρόλος της είναι σημαντικός όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για μας τους ενήλικες. Οι φίλοι είναι αγχολυτικοί και αποτελούν το στήριγμά μας στις δύσκολες καταστάσεις, ενώ σύμφωνα με τους ειδικούς όσοι κάνουν καλούς φίλους έχουν και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Η φιλία –σύμφωνα με έρευνες- απαλύνει το στρες, οξύνει τις πνευματικές μας λειτουργίες, συμβάλλει στη θεραπεία της κατάθλιψης και περιορίζει τον κίνδυνο εμφραγμάτων. Απαραίτητη λοιπόν προϋπόθεση για να είμαστε ψυχικά και σωματικά υγιείς είναι να μπορούμε να κάνουμε πραγματικούς φίλους.
Και επειδή ποτέ δεν είναι αργά να κάνουμε νέες φιλίες ορίστε και μερικές ιδέες:
Δικτυωθείτε: σήμερα υπάρχουν πάρα πολλά sites κοινωνικής δικτύωσης χάρη στα οποία μπορείτε να έρθετε σε επαφή με ανθρώπους που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα μ΄ εσάς και να κάνετε νέες γνωριμίες. To facebook και το twitter ανήκουν σ΄ αυτήν την κατηγορία. Εκεί μπορείτε ακόμη να επανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους σας των οποίων έχετε χάσει τα ίχνη. Πρέπει όμως να είστε προσεκτικοί και να μην εμπιστεύεστε τον οποιονδήποτε. Η προσεκτική επιλογή των ατόμων που θα δεχτείτε ως φίλους σας είναι απαραίτητη, για να μην πέσετε θύμα…απάτης. Προβείτε ακόμη στις απαραίτητες ρυθμίσεις ασφαλείας, ώστε να μην έχει ο οποιοσδήποτε πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα.
Γίνετε μέλος μιας ομάδας: εκεί είναι εύκολο να κάνετε νέες γνωριμίες ειδικά όταν έχετε κοινούς στόχους και ενδιαφέροντα. Μπορείτε για παράδειγμα να γραφτείτε σε μια εθελοντική οργάνωση.
Βγείτε έξω: μέσα στο σπίτι σας είναι ακατόρθωτο να κάνετε νέους φίλους. Βγείτε λοιπόν έξω, πηγαίνετε σε μέρη που συχνάζουν άτομα που έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα με σας και μη χάνετε την ευκαιρία να πηγαίνετε σε πάρτι και κοινωνικές εκδηλώσεις, όποτε σας καλούν.
Διοργανώνετε και εσείς πάρτι ή συγκεντρώσεις στο σπίτι σας.
Πλησιάστε σωστά τους άλλους: υπάρχουν μερικά απαραίτητα βήματα για να θέσετε μτα θεμέλια μιας ειλικρινούς φιλικής σχέσης. Καταρχήν θα πρέπει να πλησιάσετε τον υποψήφιο φίλο σας, να δείξετε ενδιαφέρον για εκείνον και να “σπάσετε” τον πάγο. Σκεφτείτε ότι κάποιος άνθρωπος που βρίσκεται δίπλα σας ( κάποιος συνάδελφος ή γείτονάς σας) μπορεί να γίνει ιδανικός φίλος σας και εσείς να μην του έχετε δώσει μέχρι τώρα σημασία, επειδή δεν έτυχε να τον γνωρίσετε βαθύτερα.
Αρχίστε να ενδιαφέρεστε πραγματικά για τους άλλους και προσπαθήστε να είστε φιλικοί, όταν κάποιος σας πλησιάζει. «Μπορείς να κάνεις περισσότερους φίλους σε δύο μήνες με το να ενδιαφέρεσαι για τους άλλους, απ’ όσους μπορείς να κάνεις σε δύο χρόνια προσπαθώντας να κάνεις τους άλλους να ενδιαφερθούν για σένα», είχε πει ο αμερικανός συγγραφέας Dale Carnegie.
Κάντε τον υποψήφιο φίλο σας να νιώσει σημαντικός και δείξτε σεβασμό στις απόψεις του ακόμη και αν διαφωνείτε μ΄ αυτές.
Δεχτείτε τους άλλους με τα ελαττώματά τους. Αν ψάχνετε φίλους χωρίς ελαττώματα, θα μείνετε χωρίς φίλους…
Φίλοι, υγεία, πώς-θα-κάνω-νέους-φίλους, κατάθλιψη, έμφραγμα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Πως λειτουργούν τα σχολεία στον υπόλοιπο κόσμο
Ποιά σαλάτα από την Ιταλία ενισχύει τη μνήμη;
Crash test στους καφέδες του κόσμου. Ποιοί πίνουν περισσότερο;
Μυστικά αδυνατίσματος από κάθε γωνιά του πλανήτη
Ποιος λαός είναι πιο κολλημένος με την TV;
Αν και Σκοτσέζοι σου λένε να μην δίνεις σημασία στα λεφτά
