Μυστικά για να σταματήσετε τη ρινορραγία

Μήπως την τελευταία φορά που άνοιξε η μύτη σας γύρατε το κεφάλι σας προς τα πίσω; Αυτή είναι μια κίνηση που θα έπρεπε να αποφύγετε. Διαβάστε, όμως, τι πρέπει να κάνετε.

*Η πρώτη σας κίνηση είναι να φυσήξετε ελαφρά τη μύτη σας για να φύγει το πηγμένο αίμα.
*Καθίστε σε μια καρέκλα με το κεφάλι να γέρνει ελαφρά προς τα εμπρός. Σε αυτή τη στάση η ροή του αίματος σταματάει πιο εύκολα. Αποφύγετε να γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω, γιατί η ρινορραγία δεν θα σταματήσει, ενώ, αντί να φεύγει το αίμα από τη μύτη, θα το καταπίνετε, με αποτέλεσμα να νομίζετε ότι έχει σταματήσει η ρινορραγία.
*Τοποθετήστε ένα μπαμπάκι με οξυζενέ στη μύτη.
*Πιέστε το πάνω μέρος της μύτης (στο σημείο που εφαρμόζουν τα γυαλιά) με τα χέρια σας.
*Βάλτε στο μέτωπο πάγο, τυλιγμένο σε μια πετσέτα. Ο πάγος θα βοηθήσει να σταματήσει η ρινορραγία.
*Προληπτικά μετρήστε την πίεση σας. Κάποιες φορές η υψηλή πίεση ευθύνεται για τη ρινορραγία.

Τι να αποφύγετε

*Μην επιδέσετε τη μύτη σας, ιδιαίτερα χωρίς να την έχετε καθαρίσει από το αίμα.
*Για να αποφύγετε νέα αιμορραγία, μη λούζεστε με πολύ ζεστό νερό, για μερικά εικοσιτετράωρα μετά.
*Μη σηκώσετε βάρος.
*Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο.
*Παρακολουθήστε την πίεση σας για μία εβδομάδα μετά, αν έχετε προβλήματα πίεσης.
*Μην πάρετε ασπιρίνη ή άλλο φάρμακο που να περιέχει ακετυλοσαλυκιλικό οξύ.