6 σημάδια ότι χρειάζεστε καινούρια γυαλιά

Ένας οφθαλμίατρος αποκαλύπτει τα συμπτώματα των ματιών, που μπορεί να δείχνουν ότι χρειάζεστε καινούρια γυαλιά.

Σημάδια ότι χρειάζεστε καινούρια γυαλιά

Η όρασή σας μπορεί να αλλάξει ανά χρονικές περιόδους. Η τηλεόραση, ο υπολογιστής σας, ακόμα και οι ταμπέλες στον δρόμο μπορεί να σας φαίνονται λίγο θολές, ακόμα κι όταν φοράτε τα γυαλιά σας. Πώς θα καταλάβετε αν χρειάζεστε ένα καινούριο ζευγάρι γυαλιών;

Τα μάτια σας, λειτουργούν ως φακοί, μεταβάλλοντας την εστίαση (focus) σε αντικείμενα που βρίσκονται σε διαφορετικές αποστάσεις μακριά σας, είτε πρόκειται για την οθόνη του υπολογιστή που απέχει μερικά μέτρα μακριά, είτε για μια ταμπέλα στον δρόμο που είναι πολύ μακριά.

Διαβάστε ποια είναι τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να διαπιστώσετε αν χρειάζεται να αγοράσετε ένα καινούριο ζευγάρι γυαλιών.

Τα μάτια σας πονάνε

Αν νιώθετε έναν πόνο στα μάτια σας, ή μια έντονη πίεση όταν προσπαθείτε να δείτε αντικείμενα που βρίσκονται σε μια απόσταση από εσάς, αυτό συμβαίνει γιατί οι μύες του ματιού εργάζονται πιο σκληρά για να σας βοηθήσουν να δείτε. Όταν τα μάτια σας δουλεύουν τόσο σκληρά, ίσως τα νιώσετε κουρασμένα, ξηρά ή υγρά ή πονάνε. Αυτό είναι μια ένδειξη ότι μπορεί όντως να έχει αλλοιωθεί η όρασή σας, με αποτέλεσμα να χρειάζεστε καινούρια γυαλιά.

Διαβάστε ακόμα: Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας στον υπολογιστή

Σας πιάνει πονοκέφαλος

Η μυωπία, ή άλλες παθήσεις της όρασης, μπορούν να γίνουν τόσο έντονες και κουραστικές, που μπορεί να σας πιάσει κυριολεκτικά πονοκέφαλος. Όταν τα μάτια σας εργάζονται υπερωρίες για να σας βοηθήσουν να δείτε, πολύ περισσότερο από αυτό που θα έπρεπε, τότε θα αρχίσετε να νιώθετε έναν ενοχλητικό πόνο στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν διαβάζετε ένα βιβλίο, όταν κοιτάτε την οθόνη του υπολογιστή, ή έναν πίνακα. Όταν προσπαθείτε να εστιάσετε σε κάποιο συγκεκριμένο αντικείμενο, ο μυς δουλεύει πολύ σκληρά, και έτσι νιώθετε πονοκέφαλο. Καλό θα είναι να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οφθαλμίατρό σας, καθώς το πιο πιθανό είναι να έχει αλλάξει κάποιος βαθμός στην όρασή σας και να μην βλέπετε στο 100%. Για να απαλύνετε προσωρινά τον πόνο στο κεφάλι, κάθε λίγο και λιγάκι για 15-30 δευτερόλεπτα εστιάστε την όρασή σας σε κάτι άλλο, δίνοντας έτσι ένα διάλειμμα στα μάτια σας.

Μισοκλείνετε τα μάτια σας πολύ συχνά

Το να κλείνετε για λίγα εκατοστά τα βλέφαρά σας, αποτρέπει σε έναν βαθμό την είσοδο του φωτός, βοηθώντας σας να αποκτήσετε μια πιο καθαρή ματιά, αν προηγουμένως δεν βλέπατε καθαρά. Τα μισόκλειστα μάτια, βοηθούν την κατάσταση, όταν κάτι δεν πάει καλά με την όρασή σας. Άρα, η μέχρι τώρα συνταγή για τα γυαλιά σας, μάλλον δεν ισχύει πλέον. Αν το παρακάνετε με τα μισόκλειστα μάτια, θα έχετε πονοκέφαλο.

Δεν πάτε πουθενά χωρίς γυαλιά ηλίου

Όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι τόσο έντονες στα μάτια σας που δεν μπορείτε σχεδόν να τα κρατήσετε ανοιχτά, τότε τα γυαλιά ηλίου είναι η μόνη λύση. Το να μην αντέχετε το φως όμως, αποτελεί μια ένδειξη ότι κάτι έχει χειροτερέψει στην όρασή σας.

Έχετε ναυτία

Τα δύο σας μάτια, δημιουργούν δύο εικόνες, τις οποίες ο εγκέφαλός σας ενώνει για να δημιουργήσει μια ενιαία εικόνα. Αν όμως ένα από τα μάτια σας, βλέπει πιο θολά από το άλλο, η θολή εικόνα μπορεί να σας προκαλέσει ναυτία. Αν το ένα μάτι σας βλέπει χειρότερα από το άλλο, τότε ο εγκέφαλός σας βλέπει δύο ξεχωριστές εικόνες, επομένως του είναι δύσκολο να τις ενώσει. Ως αποτέλεσμα, νιώθετε ναυτία, ίλιγγο και διπλή όραση.

Έχει περάσει πάνω από ένας χρόνος από την τελευταία σας οφθαλμολογική εξέταση

Μία φορά τον χρόνο, είναι το σωστό να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας, για ένα γενικό checkup. Αν παραλείψετε να πάτε τον οφθαλμίατρο για πάνω από ένα έτος, ίσως έχει αλλάξει κάποιος βαθμός στην όρασή σας, χωρίς να το καταλάβετε.