Ποιοι είναι οι παράγοντες και ποιες οι προϋποθέσεις ενός υγιούς γάμου; Υπάρχουν τρόποι να σώσετε το γάμο σας ή να βρείτε την ευτυχία μέσα σε αυτόν; Ανατρέξαμε στις έρευνες των ειδικών για να βρούμε λύσεις και μάλιστα επιστημονικές. Ανακαλύψτε λοιπόν τα μυστικά ενός ευτυχισμένου γάμου και τις προϋποθέσεις για να μακροημερεύσει…
Το μεγάλωμα των παιδιών
Σε έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις οι ειδικοί παρακολούθησαν 45 νέους γονείς για τρία χρόνια. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κλειδί για έναν επιτυχημένο γάμο δεν βρίσκεται στα χρήματα ή στην καλή επικοινωνία μεταξύ των δύο συντρόφων, αλλά στα παιδιά. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια, δηλαδή, μοιράζονται εξίσου την ανατροφή και την φροντίδα των παιδιών, εκτιμώντας ο ένας τις μεθόδους ανατροφής του άλλου.
Από την έρευνα φάνηκε ότι οι γονείς που απολάμβαναν περισσότερο τα παιχνίδια του μωρού με τη μαμά ή τον μπαμπά, ενθάρρυναν έτσι τη θετική συνεισφορά του παιδιού στο γάμο τους. Προϋπόθεση, λοιπόν, είναι να προσφέρετε υποστήριξη και εμψύχωση στον σύντροφό σας στην ανατροφή των παιδιών ώστε να έχετε μια δεμένη οικογένεια και έναν ευτυχισμένο γάμο.
H ευτυχία είναι γραμμένη στα γονίδια
Σύμφωνα με αμερικανούς ψυχολόγους μυστικό της ευτυχίας στον γάμο ίσως κρύβεται στα γονίδια. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα γονίδιο, που ρυθμίζει την την σεροτονίνη που θεωρείται η ορμόνη της ευτυχίας, ίσως αποτελεί το κλειδί ενός πετυχημένου γάμου. Από αυτό γονίδιο εξαρτάται το πόσο θα επηρεάσουν τα συναισθήματά μας και τη διάρκειά της σχέσης μας. Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Berkeley και το Πανεπιστήμιο Northwestern στο Σικάγο, ενώ συμμετείχαν σε αυτή 156 μεσήλικα και μεγαλύτερης ηλικίας ζευγάρια των οποίων οι σχέσεις παρακολουθούνταν από τους ερευνητές από το 1989. «Τα νέα γενετικά ευρήματα, μας βοηθούν να αντιληφθούμε πόσο ξεχωριστή είναι η σημασία που έχουν τα συναισθήματα σε κάθε άτομο», ανέφερε ο ερευνητής Robert W Levenson, που είναι ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ της ικανοποίησης που λαμβάνει κανείς από τη σχέση και μιας παραλλαγής του γονιδίου 5-HTTLPR γνωστό ως αλληλόμορφο γονίδιο. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη με δύο σύντομες παραλλαγές του γονδίου βρέθηκαν να είναι πιο δυστυχισμένοι στο γάμο τους. Συγκεκριμένα η μελέτη έδειξε ότι όσοι εθελοντές είχαν τις βραχύτερες μεταλλαγές του 5-HTTLPR βίωναν μεγαλύτερη δυστυχία στον γάμο τους κάθε φορά που υπήρχαν καυγάδες, αλλά και μεγαλύτερη χαρά όταν υπήρχαν στιγμές τρυφερότητας και αγάπης. Τα άτομα με μία ή δύο μεγαλύτερες εκδοχές των αλληλόμορφων γονιδίων, φάνηκε να ενοχλούνται πολύ λιγότερο από τέτοιες συναισθηματικές καταστάσεις που βίωναν στο γάμο τους. Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που συνδέει γενετική και συναισθήματα με την επιτυχία του γάμου
Προϋπόθεση η σταθερότητα
Ο αμερικανός ερευνητής Τεντ Χιούστον διαπίστωσε ότι ο παράγοντας που καθορίζει την μακροβιότητα ενός γάμου είναι η σταθερότητα δηλαδή η ικανότητα των συντρόφων να υιοθετούν από την αρχή της σχέσης ένα πρότυπο συμπεριφοράς και το διατηρούν καθώς τα χρόνια περνούν. Αν υπάρχει σταθερότητα σε έναν γάμο, τότε αυξάνονται και οι πιθανότητες να διατηρηθεί ο γάμος για πολλά χρόνια. Βέβαια η ευτυχία στο γάμο είναι έναν άλλο ζήτημα. Που όμως έγκειται η διαφορά μεταξύ δυστυχισμένων και ευτυχισμένων παντρεμένων ζευγαριών; Στη μεγαλύτερη ικανοποίηση που λαμβάνουν τα δεύτερα από τις πτυχές του έγγαμου βίου τους, λένε οι ειδικοί. Η απουσία ευτυχίας όμως προσθέτουν δεν μπορεί από μόνη της να καταστρέψει ένα γάμο, αφού δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που παραμένουν σε μη ευτυχισμένους γάμους, αφού έχουν την ικανότητα να μην αφήνουν τη δυσαρέσκειά τους να λάβει καταστροφικές διαστάσεις για το γάμο τους.
Οι ταινίες ίσως σώσουν το γάμο σας
Η ταινιοθεραπεία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σώσει το γάμο σας, υποστηρίζουν πολλοί κλινικοί ψυχολόγοι. Υπάρχουν αξιόλογες ταινίες παρέχουν τα ζευγάρια πρότυπα συμπεριφοράς, τα οποία τους γεμίζουν ελπίδα, τους παρέχουν κίνητρα και ιδέες για να βρουν λύσεις σε προβλήματα του γάμου τους. Οι ταινίες αυτές δίνουν στο ζευγάρι την δυνατότητα να αντιληφθεί ότι υπάρχουν και άλλα ζευγάρια που έχουν βιώσει δυσκολίες και τα κατάφεραν. Μάλιστα οι κλινικοί ψυχολόγοι θεωρούν πως πολλές ταινίες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη θεραπεία ζευγαριών.
Post Views: 26
