Covid-19: Τι να κάνετε αν η μάσκα σας ενοχλεί στα μάτια

Η μάσκα είναι ένας απαραίτητος σύμμαχος στην μάχη εναντίον του Covid-19, αλλά τα μάτια σας τι φταίνε να την πληρώνουν γι’ αυτό;

Η μάσκα και τα μάτια σας

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Επιδημιών, προτείνει τις μάσκες ως μέτρο προστασίας απέναντι στην εξάπλωση του ιού Covid-19. Τις μάσκες δεν μπορούμε να τις φοράμε όπως θέλουμε, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες: να καλύπτεται το στόμα και η μύτη, να μην είναι πολύ χαλαρή η μάσκα και να μην προκαλεί αλλεργίες στο δέρμα.

Από τότε που οι μάσκες μπήκαν στην καθημερινότητά μας, έχουμε παρατηρήσει ότι προκαλεί μεγάλη ενόχληση στα μάτια μας, και πολλοί άνθρωποι μάλιστα έχει χρειαστεί να επισκεφθούν οφθαλμίατρο λόγω των επιπτώσεων της μάσκας στα μάτια τους.

Εξ’ αρχής έγινε γνωστό ότι οι μάσκες δεν βοηθούν καθόλου αυτούς που φορούν γυαλιά, καθώς η ανάσα τους θολώνει το τζάμι των γυαλιών και τους εμποδίζει στην όραση. Αυτά τα ενοχλητικά προβλήματα στα μάτια, μπορούν σε συγκεκριμένες περιπτώσεις να εξελιχθούν σε κάτι επικίνδυνο, ειδικά για επαγγέλματα όπως οι χειρουργοί ή οι χειριστές μηχανημάτων. Οι οφθαλμίατροι έχουν παρατηρήσει και κάποια άλλα προβλήματα που προκαλεί η χρήση της μάσκας, στα μάτια:

-Βακτηριακή επιπεφυκίτιδα

-Ξηροφθαλμία

-Τραυματισμό στον κερατοειδή χιτώνα (γρατζουνιές ή γδάρσιμο)

-Αλλεργική ενόχληση από τα απορρυπαντικά που υπάρχουν στις μάσκες

-Χαλάζιο ή κριθαράκι

Ο θερμός αέρας που εκτοξεύεται από το στόμα ή τη μύτη μας κατευθείαν προς τα μάτια, όταν φοράμε μάσκα, είναι μία από τις αιτίες των προβλημάτων αυτών. Η αυξημένη ροή αέρα γύρω από τα μάτια προκαλεί αφυδάτωση και ξηραίνει την λίπανση στο μάτι, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί ο κερατοειδής και επιπεφυκότας ιστός. Πολλοί πωλητές οπτικών ειδών, έχουν παρατηρήσει αύξηση στις μολύνσεις του ματιού από την εποχή της πανδημίας και μετά. Είναι δύσκολο βέβαια, να αναγνωρίσει κανείς την ακριβή αιτία που συμβαίνει αυτό. Σίγουρα παίζει ρόλο το στρες και το άγχος που επικρατεί αυτή την περίοδο.

Διαβάστε ακόμα: Covid-19: Ποιες μάσκες σας προστατεύουν και ποιες όχι;

Αυτά είναι τα tips των οφθαλμίατρων για να αποφύγετε την εμφάνιση προβλημάτων στα μάτια σας:

Εφαρμόστε καλύτερα τη μάσκα

Ο λόγος που ο θερμός αέρας μπαίνει στα μάτια σας είναι επειδή η μάσκα δεν έχει εφαρμόσει σωστά στο πρόσωπό σας, επιτρέποντας στον αέρα να αποδράσει. Πολλοί αφήνετε επίτηδες κενό για να βγαίνει έξω ο αέρας, αλλά ο ζεστός αέρας πάει κατευθείαν στα μάτια, επομένως κακό κάνετε στον εαυτό σας. Όπως λένε οι οφθαλμίατροι, η λάθος εφαρμογή της μάσκας είναι μία από τις κύριες αιτίες των οφθαλμολογικών προβλημάτων που εμφανίζονται. Γι’ αυτό, φορέστε την σωστά έτσι ώστε να μην απελευθερώνεται ο αέρας προς τα πάνω.

Αγοράστε μια μάσκα από το κατάλληλο υλικό και σε σωστό μέγεθος

Η μάσκα δεν πρέπει ποτέ να ακουμπάει τα μάτια σας. Πρέπει να είναι στο σωστό μέγεθος αναλόγως με τις αναλογίες του προσώπου σας, και να είναι φτιαγμένη από ένα ύφασμα που και θα εμποδίζει την εκτόξευση σωματιδίων αλλά και θα είναι καλό για το δέρμα σας.

Ενυδατώστε τα μάτια σας

Πάντα βοηθάει λίγος φυσιολογικός ορός ή νερό στα μάτια σας, όταν τα αισθάνεστε ξηρά.

Μην ακουμπάτε το πρόσωπο και ειδικότερα τα μάτια σας

Το να αγοράσετε την σωστή μάσκα και να την εφαρμόσετε κατάλληλα στο πρόσωπό σας, είναι το ένα βήμα, αλλά εξίσου σημαντικό, είναι να μην πιάνετε και κυρίως να μην τρίβετε τα μάτια σας. Όταν αυτά ενοχλούνται από τον ζεστό αέρα που φυσάτε και απελευθερώνεται από τη μάσκα σας, είναι λογικό να σας δημιουργεί την επιθυμία να τα τρίψετε, αλλά πρέπει να αντισταθείτε.