Τα ούρα πρώτα από όλα αφρίζουν όταν η ούρηση γίνεται με ορμή και είναι πολύ σύνηθες αυτό να συμβαίνει στα πρώτα πρωινά ούρα.
Επίσης, υπάρχει πιθανότητα ο αφρός να σχηματίζεται σαν αποτέλεσμα της αντίδρασης των ούρων σου με καθαριστικά της τουαλέτας. Το πρόβλημα, όμως, είναι ότι ο αφρός στα ούρα μπορεί να σημαίνει ότι μέσα σε αυτά περιέχεται περισσότερη πρωτεΐνη (λεύκωμα). Αυτό, πάλι, μπορεί να είναι κάτι φυσιολογικό, όταν εμφανίζεται παροδικά (π.χ. μετά από έντονη άσκηση) ή μπορεί και να προκαλείται από αφυδάτωση ή από υπερκατανάλωση πρωτεϊνών μέσω διατροφής ή συμπληρωμάτων. Δυστυχώς, μπορεί και να υποδηλώνει ουρολοίμωξη ή ακόμα χειρότερα νεφρική βλάβη (π.χ. από παθήσεις των νεφρών όπως το νεφρωσικό σύνδρομο ή από συστηματικές παθήσεις όπως τα αυτοάνοσα και ο σακχαρώδης διαβήτης). Μια γενική εξέταση ούρων θα δείξει αν πράγματι υπάρχει πρωτεΐνη (λεύκωμα) στα ούρα σου. Φρόντισε να διατηρείσαι ενυδατωμένος και να περιορίσεις την κατανάλωση πρωτεϊνών. Αν η γενική ούρων δείξει λεύκωμα ή αν τα ούρα σου παραμένουν αφρώδη, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείς το γιατρό σου για εξετάσεις, ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να διερευνηθεί η πιθανότητα νεφρικής βλάβης.
