Λουτεΐνη: είναι το μυστικό για νεανικό δέρμα;

Η λουτεΐνη είναι γνωστή εδώ και χρόνια για την ιδιότητα της να προστατεύει την όρασή μας. Υπάρχει, όμως, και μια άλλη επίδραση της στο σώμα μας…

Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Νάπολης, με επικεφαλής τον καθηγητή Δερματολογίας  Pierfrancesco Morganti, μελέτησαν την επίδραση του συγκεκριμένου συστατικού στην επιδερμίδα.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους χορήγησαν σε γυναίκες έως 50 ετών την συγκεκριμένη ουσία είτε σε μορφή συμπληρώματος είτε τοπικά ή και στις δύο μορφές του.

Έπειτα από 3 μήνες διαπίστωσαν ότι στις γυναίκες που έλαβαν μόνο το συμπλήρωμα 38% καλύτερη ενυδάτωση της επιδερμίδας, αύξηση της ελαστικότητας της κατά 8% και μείωση της οξείδωσης έως 55%.

Ειδικότερα όσες έλαβαν και τοπική θεραπεία ενίσχυσαν την ενυδάτωση και την ελαστικότητα της επιδερμίδας τους κατά 60% και 20% αντίστοιχα.

Τι μπορείτε να κάνετε

Ενισχύστε τη διατροφή σας με λουτεϊνη καταναλώνοντας καθημερινά πράσινα λαχανικά και εντάσσοντας τα αβγά στη διατροφή σας.

Που θα τη βρείτε

Η λουτεϊνη βρίσκεται κυρίως στα πράσινα λαχανικά και τους κροκούς αβγών.