Δείτε πως μπορείτε να ανακουφίσετε τα πόδια σας και να δώσετε φτερά στα πόδια σας μετά από μια κουραστική πολύωρη ορθοστασία.
Η αμαμελίδα είναι ένα φυτό που διαθέτεις αναζωογονητικές του ιδιότητες, τονωτική δράση και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
Αν τα πόδια σας είναι πρησμένα μετά από μια κουραστική μέρα με πολύ ορθοστασία, κάντε ένα αναζωογονητικό ποδόλουτρο που θα σας ανακουφίσει. Βάλτε μία χούφτα φύλλα αμαμελίδας σε μισό λίτρο νερό που έχετε προηγουμένως βράσει. Αφήστε το για μερικά λεπτά, έπειτα σουρώστε και προσθέστε το σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Βυθίστε τα πόδια σας για ένα τέταρτο.
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα πόδια σας, λόγω ορθοστασίας, έχουν πρηστεί ή εμφανίσατε κάλους, βάλτε σε μία λεκάνη ζεστό νερό και προσθέστε σε αυτή μερικά φύλα μέντας. Βάλτε τα πόδια σας μέσα για λίγα λεπτά ώστε να ανακουφιστείτε από τους πόνους και να ξεπρηστούν.
Ακόμη Ορθοστασία αντιμετώπιση, ορθοστασία φυσικές λύσεις
Αποφύγετε να φοράτε πολύ σφιχτές κάλτσες ή καλσόν, γιατί δυσχεραίνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε το σας βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα. Όσο πιο πολλά κιλά στηρίζουν τα πόδια σας τόσο χειρότερες θα είναι οι συνέπειες της ορθοστασίας.
Μην φοράτε όσο μπορείτε τακούνια. Επιλέγετε άνετα παπούτσια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
9 Μυστικά Ομορφιάς από την Ιταλία
4+1 Συμβουλές ομορφιάς που θα σου αλλάξουν διάθεση και εμφάνιση
Το μυστικό αντιγήρανσης το έχουν οι Γιαπωνέζες! Νικήστε τον χρόνο!
Τι κάνουν οι κινέζες για να διατηρούνται νέες και όμορφες;
