9 φυσικές πρώτες βοήθειες για τον πονόδοντο

Η αντιμετώπιση του πονόδοντου ειδικά τη νύχτα μπορεί να είναι πιο δύσκολη, καθώς δεν υπάρχει τίποτα που να αποσπά την προσοχή ενός ατόμου από τον πόνο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να κλείσετε μάτι…

9 τρόποι αντιμετώπισης πονόδοντου τη νύχτα

Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες μεθόδους για άμεση ανακούφιση του πόνου:

1. Φάρμακα από το στόμα

2. Ψυχρά επιθέματα

3. Ανύψωση του κεφαλιού

4. Φαρμακευτικές αλοιφές

5. Ξεπλύνετε με αλάτι

6. Ξεπλύνετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου

7. Τσάι μέντας

8. Γαρύφαλλο

9. Σκόρδο

1.Φάρμακα από το στόμα

Ένα αναλγητικό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ενός πονόδοντου τη νύχτα.

Η λήψη αναλγητικών φαρμάκων όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη είναι ένας γρήγορος και απλός τρόπος για να περιορίσετε αποτελεσματικά έναν ήπιο έως μέτριο πονόδοντο. Φροντίστε να μην ξεπερνάτε τη συνιστώμενη δόση που αναγράφεται στη συσκευασία.  Εάν ο πονόδοντος είναι σοβαρός, είναι καλύτερο να δείτε έναν οδοντίατρο και να τον συμβουλευτείτε για ισχυρότερα ανακουφιστικά πόνου.

2.Ψυχρά επιθέματα

Η εφαρμογή κρύων επιθεμάτων μπορεί να βοηθήσει στην ελάφρυνση του πόνου του πονόδοντου. Εφαρμόζοντας μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μια πετσέτα στην πλευρά του προσώπου ή της γνάθου του πονεμένου δοντιού βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή, η οποία μπορεί να μειώσει τον πόνο και να σας επιτρέψει να κοιμηθείτε. Η εφαρμογή ψυχρών επιθεμάτων στην περιοχή για 15-20 λεπτά κάθε λίγες ώρες το βράδυ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου όταν πηγαίνετε για ύπνο.

3.Ανύψωση του κεφαλιού

Η συγκέντρωση αίματος στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει επιπλέον πόνο και φλεγμονή. Σε μερικούς ανθρώπους, η ανύψωση του κεφαλιού με ένα επιπλέον μαξιλάρι ή δύο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο τόσο ώστε να μπορέσουν κοιμηθούν.

4.φαρμακευτικές αλοιφές

Μερικές φαρμακευτικές αλοιφές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στην πονόδοντο. Συγκεκριμένα οι αλοιφές που περιέχουν συστατικά όπως η βενζοκαΐνη μπορεί να εξομαλύνουν την περιοχή. Ωστόσο, η βενζοκαΐνη δεν είναι κατάλληλη για χρήση από μικρά παιδιά.

5.Ξεπλύνετε με αλάτι

Ένα απλό ξέβγαλμα με θαλασσινό νερού ή αλατόνερο είναι μια κοινή θεραπεία για το πονόδοντο. Το αλάτι είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντα που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην προστασία των κατεστραμμένων δοντιών από τη μόλυνση. Το ξέπλυμα με αλμυρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων τροφίμων που έχουν κολλήσει στα δόντια ή τα ούλα.

6.Ξεπλύνετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή λοίμωξη των ούλων που γενικά συμβαίνει ως αποτέλεσμα της κακής στοματικής υγιεινής. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως πόνο, αιμορραγία των ούλων και ευέσθητα δόντια. Ερευνητές στο πλαίσιο μελέτης του 2016 διαπίστωσαν ότι το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου συνέβαλε στη μείωση της πλάκας και των συμπτωμάτων της περιοδοντίτιδας. Θα πρέπει πάντα να αραιώνετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου με την ίδια ποσότητα νερού. Κάντε στοματικές πλύσεις με το διάλυμα, αλλά μην το καταπιείτε. Αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για παιδιά, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος κατάποσης του μείγματος κατά λάθος.

7.Τσάι μέντας

Οι πλύσεις με τσάι μέντας ή η εφαρμογή φακέλου τσαγιού μέντας μπορεί επίσης να βοηθήσει προσωρινά στην ανακούφιση από τον πονόδοντο. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μέντα περιέχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Η μεντόλη, ένα ενεργό συστατικό στη μέντα, μπορεί επίσης να έχει ήπια αναισθητική δράση στις ευαίσθητες περιοχές.

8.Γαρύφαλλο

Η ουσία ευγενόλη, η οποία είναι μία από τις κύριες ενώσεις που βρίσκεται στα γαρίφαλα, μπορεί να μειώσει τον πόνο των δοντιών. Τα αποτελέσματα κλινικής δοκιμής Trusted Source του 2015 έδειξαν ότι οι άνθρωποι που εφάρμοσαν την ευγενόλη στα ούλα μετά από εξαγωγή δοντιού είχαν λιγότερο πόνο και φλεγμονή κατά τη διάρκεια της επούλωσης.

Η ουσία αυτή λειτουργεί ως αναλγητικό, πράγμα που σημαίνει ότι περιορίζει τον πόνο στην περιοχή. Για να χρησιμοποιήσετε γαρύφαλλο για πονόδοντο, διαλύστε το γαρύφαλλο στο νερό για να κάνετε μια πάστα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την πάστα στο δόντι ή τοποθετήστε την σε ένα κενό φακελάκι τσαγιού και τοποθετήστε την στο στόμα.

Εναλλακτικά, το μαλακό μάσημα ή το πιπίλισμα ενός γαρύφαλου και στη συνέχεια η εφαρμογή του στο πονεμένο δόντι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Αυτή δεν είναι ένα κατάλληλη θεραπεία για τα παιδιά, καθώς μπορεί να καταπιούν το γαρύφαλο.

9.Σκόρδο

Η αντιβακτηριακή δράση του σκόρδου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το στόμα. Το σκόρδο είναι ένα συνηθισμένο συστατικό του νοικοκυριού που χρησιμοποιούν μερικοί για την ανακούφιση του πόνου του πονόδοντου. Η αλισίνη, η οποία είναι η κύρια ένωση του σκόρδου, έχει ισχυρό αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα, που μπορεί να βοηθήσει στην εξόντωση των βακτηρίων στο στόμα που οδηγούν σε φλεγμονή και πόνο των δοντιών. Απλά μασήστε μια σκελίδα σκόρδο και εφαρμόστε το στο που πονάει για την ανακούφιση του πόνου. Η γεύση του ωμού σκόρδου μπορεί να είναι πολύ έντονη για μερικούς ανθρώπους, οπότε μπορεί να μην είναι η σωστή λύση για όλους.

Αιτίες Η φθορά των δοντιών είναι μια πολύ κοινή αιτία πονόδοντου. Η φθορά των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή εάν ένα άτομο δεν λάβει θεραπεία.

Η τερηδόνα εμφανίζεται όταν τα οξέα και τα βακτηρίδια διαπερνούν το σμάλτο και καταστρέφουν τους λεπτούς ιστούς μέσα στο δόντι. Αυτό μπορεί να εκθέσει το νεύρο, προκαλώντας ήπιο έως σοβαρό πόνο.

Οι λοιμώξεις του κόλπου μπορεί επίσης να προκαλέσουν πονόδοντο σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει καθώς η μόλυνση αποστραγγίζεται από το κεφάλι. Τα συμπτώματα όπως ο πόνος και η πίεση από τη λοίμωξη μπορεί να βλάψουν περισσότερο τη νύχτα.

Άλλες πιθανές αιτίες για έναν πονόδοντο περιλαμβάνουν: Απώλεια σφαγίσματος

οδοντικά αποστήματα

Τραύμα στο σαγόνι

Φρονιμίτης που βγαίνει στραβά ή έγκλειστος

Τρόφιμα κολλημένα στα δόντια ή τα ούλα

Τριγμός των δοντιών τη νύχτα

Παθήσεις των ούλων

Γιατί ο πονόδοντός επιδεινώνεται τη νύχτα; Οι πονόδοντοι μπορεί να είναι επώδυνοι την ημέρα, αλλά μπορεί να φαίνονται να χειροτερεύουν το βράδυ.