Πως να βρείτε τη δύναμη πριν από ένα χωρισμό

Έχετε διαπιστώσει από καιρό ότι πρέπει να χωρίσετε. Η λογική σας λέει ότι ο είναι η καλύτερη λύση, η καρδιά σας όμως δεν μπορεί να πάρει μια τέτοια απόφαση;

Σχεδόν όλοι μας έχουμε βρεθεί σε παρόμοια θέση δηλαδή να γνωρίζουμε τι είναι σωστό αλλά να μην μπορούμε να το πράξουμε. Ας δούμε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για αυτήν την περίπτωση….

τι να κάνετε 

*Συζητήστε με τον σύντροφό σας για να διερευνήσετε το κατά πόσον και ο ίδιος θέλει να χωρίσετε. Πολλοί που βρίσκονται σε μια σχέση δεν παίρνουν την απόφαση να χωρίσουν από φόβο μήπως πληγώσουν τον σύντροφό τους ενώ συχνά θέλει και ο ίδιος τον χωρισμό.
* Εξετάστε το ενδεχόμενο ότι δεν μπορείτε να χωρίσετε επειδή έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση, νομίζετε ότι δε θα τα καταφέρετε μόνοι, έχετε ανάγκη από συναισθηματικά στηρίγματα. Σκεφτείτε όμως πόσο χρόνο χάνετε σε μια σχέση που έχει τελειώσει για σας συναισθηματικά. Προσπαθείτε να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας, ζητήστε βοήθεια από τους φίλους και τους οικείους σας να σας συμπαρασταθούν (υλικά και ηθικά) και αποβάλλετε το «σύνδρομο του κισσού», του αναρριχόμενου δηλαδή φυτού που προσπαθεί να στηριχτεί σε κάποιον άλλον και όχι στις δικές τους δυνάμεις.
* Μη φοβηθείτε να ζητήσετε την βοήθεια ενός ειδικού για να ξεπεράσετε τον φόβο της απώλειας. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους το ενδεχόμενο της απώλειας του συντρόφου μας παραπέμπει υποσυνείδητα στην απώλεια του θανάτου και μας τρομάζει.
*Έχετε εναλλακτικό σχέδιο. Αν υπάρχουν κάποιες δυσκολίες που σας εμποδίζουν να χωρίσετε (λ.χ. ύπαρξη παιδιών, περιουσία κτλ) καταγράψτε τις και εξετάστε τις πιθανές λύσεις.