Γεμίσατε τρίχες παντού; Τα ούρα σας μυρίζουν περίεργα; Νιώθετε ότι θέλετε να λιποθυμήσετε κάθε φορά που σηκώνεστε από τον καναπέ; Ανακαλύψτε την εξήγηση των περίεργων αυτών συμπτωμάτων και δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.
Έχετε τάσεις λιποθυμίας όταν σηκώνεστε γρήγορα
Η εξήγηση: Το φαινόμενο αυτό θα μπορούσε να σε μια ήπια αφυδάτωση ή μπορεί να έχετε ορθοστατική υπόταση, δηλαδή υπόταση η οποία εκδηλώνεται καθώς- λόγω του παρατεταμένου καθισιού- το αίμα συγκεντρώνεται κυρίως στα άκρα σας και απομακρύνεται από το κεφάλι σας, με αποτέλεσμα να ζαλίζεστε καθώς σηκώνεστε απότομα. Άτομα με χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο φαινόμενο αυτό.
Η λύση: Πίνετε άφθονα υγρά και προσπαθήστε να το σηκώνεστε αργά, λένε οι ειδικοί. Αν ζαλιστείτε παρόλα αυτά, βρείτε στήριγμα σε κάποιο τραπέζι ή σε μια καρέκλα για να σταθεροποιήσετε τον εαυτό σας. Αν δεν βρίσκεται κάποιο έπιπλο κοντά σας καθίσετε κάτω.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό: Αν η ζαλάδα συνεχίζεται ή αν λιποθυμήσετε.
Τα ούρα σας μυρίζουν περίεργα
Η εξήγηση: Η αλλαγή στο χρώμα ή την οσμή των ούρων θα μπορούσε να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως κάποια τροφή που καταναλώσατε, π.χ. πατζάρια ή σπαράγγια, ή λόγω της λήψης κάποιου πολυβιταμινούχου σκευάσματος. «Θα μπορούσε να είναι και ένα σημάδι ουρολοίμωξης, ακόμη και αν δεν έχετε πόνο ή την τάση να πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα», αναφέρει ο Δρ Kathryn Teng, ένας γιατρός του προσωπικού στο Cleveland Clinic.
Η λύση: «Πίνετε άφθονα υγρά ώστε να καθαρίσει το σώμα σας», συμβουλεύει ο Teng. Αν πρόκειται για ουρολοίμωξη ίσως χρειαστεί αντιβίωση, που θα σας δώσει ο γιατρός αφού κάνει τη διάγνωση.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό: Αν η αποκρουστική μυρωδιά ή το παράξενο χρώμα στα ούρα σας επιμένουν. Μια ανάλυση ούρων μπορεί να καθορίσει εάν πρόκειται για κάποια πάθηση, όπως π.χ. ο διαβήτης ή προβλήματα στα νεφρά.
Έχετε ένα επώδυνο «μπαλάκι» στη μασχάλη σας
Η εξήγηση: Το πρόβλημα αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε ένα φραγμένο θύλακα της τρίχας, σε «γύρισμα» της τρίχας μασχάλη σας από το ξύρισμα ή σε πρησμένο λεμφαδένα εξαιτίας κάποιας μόλυνσης.
Η λύση: Δοκιμάστε να βάλετε μια ζεστή κομπρέσα αρκετές φορές την ημέρα και παρατηρήστε αν μειώνεται μέσα σε μια εβδομάδα, λέει ο Teng.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό: Αν επιμένει ή αν θα επιδεινωθεί (κοκκινίσει ή ερεθιστεί). Θα μπορούσε να είναι επίσης ένα σημάδι μόλυνσης του μαστού, μια κύστη ή κάποιος όγκος, λέει ο Teng.
Βγάλατε τρίχες παντού!