Η διατροφική θεραπεία για το διαβήτη, βοηθά στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης στο αίμα. Τα βιταμινούχα και μεταλλικά σκευάσματα δεν μπορούν ν’ αναπληρώσουν μια υγιή διατροφή
Ο διαβήτης τύπου 1 και ο διαβήτης τύπου 2 οδηγούν στην υπερβολική παρουσία ζάχαρης στο αίμα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για νεφρική ανεπάρκεια, τύφλωση ακόμη και ακρωτηριασμό, αν τα υψηλά επίπεδα καταστρέψουν τα νεύρα στις πατούσες και τα πόδια.
Η διατροφική θεραπεία για το διαβήτη, βοηθά στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης στο αίμα. Τα βιταμινούχα και μεταλλικά σκευάσματα δεν μπορούν ν’ αναπληρώσουν μια υγιή διατροφή. 9 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά με χαμηλά ή καθόλου λιπαρά, χαμηλή διατροφή σε λιπαρά και «καλά» λιπαρά που προστατεύουν την καρδιά και είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, τα οποία βρίσκονται σε ψάρια, όπως ο σολομός, το φοινικέλαιο, το λιναρόσπορο και τα καρύδια. Τα συμπληρώματα μπορούν να παίξουν το ρόλο της «επιπλέον ασφάλειας» στην υγεία.
Το ασβέστιο βοηθά τη βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12, βοηθά το σώμα να διασπάσει τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά και είναι σημαντική για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και το σχηματισμό των κυττάρων του αίματος. Μερικά φάρμακα κατά του διαβήτη, μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της δράσης της Βιταμίνης Β12, όμως η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου μπορεί να εξασφαλίσει τη διατήρηση των επιπέδων της βιταμίνης Β12 σε αρκετά ψηλά επίπεδα.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης και βοηθά στην καλύτερη δράση της ινσουλίνης.
Βιταμίνη Ε: σώζει καρδιές
Η βιταμίνη Ε ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και παίζει σημαντικό ρόλο στην αποφυγή μολύνσεων. Επίσης βοηθά τους διαβητικούς που κινδυνεύουν από καρδιοπάθειες δύο με τέσσερις φορές περισσότερο από το φυσιολογικό.
Το χρώμιο ρυθμίζει τα επίπεδα ζαχάρου
Το ιχνοστοιχείο αυτό έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα. Ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα καθημερινά, θα σας εφοδιάσει με οτιδήποτε χρειάζεστε για να διατηρήσετε τα επίπεδα του χρωμίου σας.
Τι να προσέξετε
Συνεργαστείτε με ένα γιατρό που έχει γνώσεις σε θέματα διατροφής, πριν προσθέσετε συμπληρώματα στο πρόγραμμα για τη θεραπεία του διαβήτη που ακολουθείτε.
Δόσεις βιταμίνης C που ξεπερνούν τα 2000 mg ημερησίως μπορούν να προκαλέσουν διάρροια.
Αν παίρνετε στατίνες, μην υπερβαίνετε τα 1000 mg βιταμίνης C ή τα 800 IU βιταμίνης Ε, γιατί μπορούν να μειώσουν δραματικά τα οφέλη κάποιων φαρμάκων για τη χοληστερίνη.
Αν λαμβάνετε Νιασίνη, μην υπερβαίνετε τα 1000 mg βιταμίνης C ή 800 IU βιταμίνης Ε, γιατί εξαφανίζουν την ικανότητα της Νιασίνης να μειώνει τη χοληστερίνη.
