Η στεναχώρια διαρκεί πολύ περισσότερο σε σχέση με άλλα συναισθήματα, όπως η ντροπή η αηδία ή ο φόβος σύμφωνα με μελέτη.
Τags: στεναχώρια στρες έρευνα
Όπως φάνηκε από τα ευρήματα των ειδικών, η στεναχώρια από κάποια σημαντική αιτία διαρκεί κατά μέσον όρο 120 ώρες, ενώ τα αισθήματα ντροπής και αηδίας 30 λεπτά. Τα συναισθήματα του φόβου 42 λεπτά. Δεύτερο σε διάρκεια συναίσθημα είναι το μίσος, που διαρκεί 60 ώρες και τρίτο η χαρά που διαρκεί μονάχα 35 ώρες. Περισσότερα: στεναχώρια στρες έρευνα.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leuven, στο Βέλγιο, που πραγματοποίησαν τη μελέτη πιστεύουν ότι η στεναχώρια είναι το πιο παρατεταμένο συναίσθημα γιατί συχνά έπεται γεγονότων που έχουν σημαντικές συνέπειες στη ζωή κάποιου, όπως το διαζύγιο ή μια αρρώστια, και επομένως απαιτείται και περισσότερος χρόνο για να τα διαχειριστούμε.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε πάνω από 230 φοιτητές, από τους οποίους οι ερευνητές ζήτησαν να θυμηθούν πρόσφατα συναισθήματα που ένιωσαν, τα γεγονότα που τα προκάλεσαν και τη διάρκειά τους.
Από τα 27 συναισθήματα που ανέφεραν, ο θυμός, η ανία και η έκπληξη είναι μερικά από τα πιο σύντομα: «περνάνε» μέσα σε 2 ώρες. Ο εκνευρισμός χρειάζεται 1,3 ώρες για να υποχωρήσει, όσο και η συμπόνια.
Αντιθέτως, το στρες χρειάζεται 3 ώρες για να υποχωρήσει, οι ενοχές 3,5 ώρες και η περηφάνια 2,6 ώρες.
Τα αισθήματα χαλάρωσης από την άλλη πλευρά υποχωρούν μέσα σε 4,3 ώρες, ο ενθουσιασμός σε 6 ώρες, η ανακούφιση σε 8 ώρες, η ζήλια σε 15 ώρες και η απελπισία, η ελπίδα, το άγχος, η απογοήτευση και το αίσθημα της ικανοποίησης σε 24 ώρες.
Το στρες χρειάζεται 3 ώρες για να υποχωρήσει, οι ενοχές 3,5 ώρες και η περηφάνια 2,6 ώρες.
Όπως εξηγούν οι ερευνητές από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου, τα συναισθήματα που διαρκούν λιγότερο προκαλούνται τυπικά από γεγονότα τα οποία συχνά (αλλά όχι πάντοτε) δεν έχουν και τόσο μεγάλη σημασία.
Αντιθέτως, όσα διαρκούν επί ώρες και μέρες τείνουν να προκαλούνται από γεγονότα τα οποία ασκούν μεγάλο αντίκτυπο στον άμεσα ενδιαφερόμενο.
Μάλιστα, ο αντίκτυπός τους μπορεί να μην γίνει αμέσως αντιληπτός αλλά με το πέρασμα του χρόνου. Τότε το συναίσθημα ξυπνάει και πάλι κάθε φορά που κάποιος σκέφτεται τις συνέπειές του συμβάντος, με αποτέλεσμα να επιτείνεται το εν λόγω συναίσθημα.
Η μελέτη, δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Motivation & Emotion».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
9 Μυστικά Ομορφιάς από την Ιταλία
4+1 Συμβουλές ομορφιάς που θα σου αλλάξουν διάθεση και εμφάνιση
Το μυστικό αντιγήρανσης το έχουν οι Γιαπωνέζες! Νικήστε τον χρόνο!
Τι κάνουν οι κινέζες για να διατηρούνται νέες και όμορφες;
Οι 10 οικονομικότερες αεροπορικές εταιρίες του κόσμου
5 πολυτελέστατα εναλλακτικά (και μαγευτικά) ξενοδοχεία
Ιαματικά λουτρά onsen (Ιαπωνία): απίστευτη χαλάρωση και ευεξία!
