5 Δερματικές αντιδράσεις που οφείλονται στο στρες

Το στρες μπορεί να προκάλεσε ή να επιδεινώσει διάφορα δερματολογικά προβλήματα, όπως εξανθήματα. Μάθετε ποια είναι αυτά και τι μπορείτε να κάνετε…

Ξηρότητα

Κυμαίνεται από απλή ξηρότητα σε ορισμένα σημεία στο πρόσωπο μέχρι σκασίματα, φλεγμονές. Οι ενυδατικές κρέμες για το πρόσωπο ή το σώμα μπορούν να βοηθήσουν αλλά και σε αυτή την περίπτωση ο έλεγχος του στρες είναι σημαντικός. Επίσης στα φαρμακεία θα βρείτε προϊόντα φροντίδας με κολλοειδές βρώμης που είναι ενυδατικά του δέρματος.Στις εναλλακτικές θεραπείες που βοηθούν συγκαταλέγεται η ομοιοπαθητική και η θαλασσοθεραπεία.

Εξανθήματα

Οι κοκκινίλες του δέρματος εμφανίζονται μαζί με το στρες και συνήθως υποχωρούν όταν χαλαρώσουμε από αυτό. Στη συμβατική αντιμετώπιση περιλαμβάνει τοπικές αλοιφές και ορισμένες φορές στεροειδή. Μπορεί ακόμη να βοηθήσουν τα αντιισταμικά. Σε ο,τι αφορά τις εναλλακτικές θεραπείες βοηθάει η γιόγκα, οι ασκήσεις χαλάρωσης και η ομοιοπαθητική.

Ακμή

Εκδηλώνεται με τα γνωστά σπυράκια στο πρόσωπο ή στο σώμα και μπορεί να είναι από μία απλή έως μία σοβαρή κατάσταση. Αντιμετωπίζεται με αλοιφές, αντιβίωση ή άλλα πιο ισχυρά φάρμακα στην περίπτωση που είναι πιο σοβαρής μορφής. Ο έλεγχος του στρες είναι σημαντικός παράγοντας για να περιορίσετε το πρόβλημα. Μπορείτε να το πετύχετε με γιόγκα, ασκήσεις χαλάρωσης ή με τη βοήθεια ειδικού. Υπάρχουν επίσης πολλές εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Κνησμός

Η ισταμίνη, ένα συστατικό που απελευθερώνεται στις αλλεργικές αντιδράσεις, απελευθερώνεται και σε συνθήκες έντονου στρες προκαλώντας μας έντονο κνησμό δηλαδή φαγούρα. Αν ο κνησμός επιμένει μπορεί να χρειαστούν αντιισταμινικά. Ο έλεγχος του στρες, οι ασκήσεις χαλάρωσης, η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να περιορίσουν τα συμπτώματα.