Κεφαλαλγία τάσεως: τι είναι και πως θα απαλλαγείτε

Η κεφαλαλγία τάσεως είναι μια μορφή πονοκεφάλου που συνοδεύεται από έντονο πόνο που μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες μέχρι μέρες…Διαβάστε πώς θα ανακουφιστείτε

Τα συμπτώματα

* Έντονος πόνος που συνήθως απλώνεται  και στις δύο πλευρές του κεφαλιού

* Διαρκεί από μερικές ώρες μέχρι μέρες

* Ο πόνος ξεκινά από το μέτωπο και φτάνει μέχρι τον αυχένα

Οι αιτίες

* Προβλήματα στα μάτια

* Κακή στάση σώματος

* Έντονο φως

* Κόπωση

* Κρυολόγημα

* Έλλειψη ύπνου

* τρίξιμο δοντιών κατά τον ύπνο

* Προβλήματα σε φρονιμίτες

* Υπέρταση

* Ωτίτιδα

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και περιλαμβάνει…

* παυσίπονα

* τεχνικές χαλάρωσης π.χ.  γιόγκα, διαλογισμός

* ψυχοθεραπεία

* αντικαταθλιπτικά