Η ζωγραφική διώχνει το άγχος

9578549790535080396-1-1.jpg

Δεν έχει σημασία αν ζωγραφίζετε καλά ή όχι, αφού και στις δύο περιπτώσεις η ζωγραφική μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να καταπολεμήσετε το στρες. Ζωγραφική άγχος έρευνα 

Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Drexel, η ζωγραφική και η χειροτεχνία ωφελούν, όχι μόνο όσους έχουν ταλέντο στη ζωγραφική, αλλά και όσους δεν μπορούν να τραβήξουν ούτε μια ευθεία γραμμή.

Τα ευρήματα των ειδικών δείχνουν ότι 45 λεπτά εικαστικής δημιουργίας σε καθημερινή βάση, μπορούν να συμβάλλουν στην δραστική μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης, δηλαδή της ορμόνης που σχετίζεται με το άγχος, στον οργανισμό μας. Στη μελέτη συμμετείχαν 39 ενήλικες, ηλικίας από 18 έως 59 ετών.Ζωγραφική άγχος έρευνα 

Notios.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:Ζω

Πως λειτουργούν τα σχολεία στον υπόλοιπο κόσμο

Ποιά σαλάτα από την Ιταλία ενισχύει τη μνήμη;

Crash test στους καφέδες του κόσμου. Ποιοί πίνουν περισσότερο;

Μυστικά αδυνατίσματος από κάθε γωνιά του πλανήτη

Ποιος λαός είναι πιο κολλημένος με την TV;

Αν και Σκοτσέζοι σου λένε να μην δίνεις σημασία στα λεφτά

5 πολυτελέστατα εναλλακτικά (και μαγευτικά) ξενοδοχεία

5 κορυφαίοι ταξιδιωτικοί προορισμοί για ζευγάρια

γραφική άγχος έρευνα

Share this post

PinIt
submit to reddit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

scroll to top