Το σιάτσου είναι μια ανατολίτικη μέθοδος χρησιμοποιεί για τη θεραπεία της αϋπνίας τεχνικές, όπως μαλάξεις και ειδικές ασκήσεις σε διάφορα σημεία του σώματος.
Tags: αϋπνία σιάτσου μασάζ
Πώς εφαρμόζεται η μέθοδος
Ο ειδικός θα κάνει μαλάξεις στην πλάτη, το κεφάλι, τα πέλματα και άλλες περιοχές του σώματός σας. Πρόκειται για μια θεραπευτική μέθοδο που βασίζεται στο μασάζ, στην ορθή στάση του σώματος και τη σωστή αναπνοή. Οι τεχνικές της έχουν κοινά στοιχεία με τη ρεφλεξολογία και το βελονισμό. Βοηθούν κυρίως στην επαναφορά της σωματικής και ψυχικής υγείας. Στο σιάτσου ο θεραπευτής χρησιμοποιεί το σώμα και την ενέργεια του για να επιφέρει θεραπευτικές επιδράσεις στο δικό σας.
Tags: αϋπνία σιάτσου μασάζ
Στην αρχή της πρώτης συνεδρίας ο θεραπευτής ζητά το ιστορικό σας που περιλαμβάνουν τις συνήθειες, τον τρόπο ζωής σας, αν κάνετε καταχρήσεις, αν είχατε προβλήματα υγείας κτλ. Παρατηρεί τη στάση του σώματός σας, τη φωνή και τις εκφράσεις σας, καθώς όλα αυτά αποτελούν στοιχεία που εκφράζουν την ενεργειακή σας κατάσταση. Κάθεστε ή ξαπλώνετε πάνω σε μία σταθερή επιφάνεια όπως λ.χ. σε ένα στρώμα γυμναστικής. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του για να σας μεταδώσει τη θεραπευτική του ενέργεια. Το σιάτσου περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές μασάζ όπως ζύμωμα των σφιγμένων μυών ή ελαφρά κτυπήματα, για να χαλαρώσουν οι αρθρώσεις και να αυξηθεί η κινητικότητα τους. Καλό είναι να φορέσετε άνετα και κατά προτίμηση βαμβακερά ρούχα. Τα συνθετικά θεωρείται ότι παρεμποδίζουν την ομαλή ροή ενέργειας στο σώμα σας. Μία συνεδρία διαρκεί περίπου 90 λεπτά
Που αλλού μπορεί να βοηθήσει
Αϋπνία
Δυσμηνόρροια
Δυσκοιλιότητα
Ενοχλήσεις του πεπτικού συστήματος
Θλάσεις
Κεφαλαλγίες
Μυϊκούς σπασμούς, με φλεγμονές των νεύρων
Οσφυαλγίες
Πόνους στην πλάτη
Ρευματικά
