Πόνος στο λαιμό: αιτίες και αντιμετώπιση

sore-throat-899019.jpg

Πονάει ο λαιμός σας; Μάθετε πώς θα ανακουφιστείτε και πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό.πονόλαιμος αιτίες αντιμετώπιση

 

Ένα από τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι ο πονόλαιμος συχνά σε συνδυασμό με βήχα και καταρροή που προκαλεί τις περισσότερες φορές το κοινό κρυολόγημα, έχουμε ένα εκρηκτικό μείγμα που μας καταπονεί. Συνήθως ένας απλός πονόλαιμος κρατάει μερικές ημέρες.πονόλαιμος αιτίες αντιμετώπιση

Θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας αν:πονόλαιμος αιτίες αντιμετώπιση

 

-Οι λεμφαδένες έχουν πρηστεί.

-Ο πονόλαιμος κρατάει περισσότερο από μία εβδομάδα.

-Έχετε πύον στις αμυγδαλές.

-Έχετε βραχνάδα στη φωνή για πάνω από 15-20 ημέρες

-Έχετε έντονο πονόλαιμο και εφίδρωση τις νυχτερινές ώρες.

 

Οι αιτίες

Οι  κυριότερες αιτίες του πονόλαιμου είναι οι ιοί.

Η αντιμετώπιση

1. Κάντε εισπνοές ατμών  3 φορές περίπου την ημέρα για να μειώσετε πιθανή φλεγμονή που έχει φτάσει έως τον λάρυγγα.

2. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο (μειώνει τις πιθανότητες του πρηξίματος) ή με κάποιο στοματικό αντισηπτικό διάλυμα για 3-4 μέρες (απελευθερώνουν δραστικές ουσίες μόνο στα άνω τοιχώματα της στοματικής κοιλότητας). Μην το παρακάνετε με τα στοματικά διαλύματα γιατί θα διαταράξετε τη φυσιολογική χλωρίδα στην περιοχή του στόματος. Με τις γαργάρες μειώνετε τις πιθανότητες να εμφανιστεί κάποιο μικρόβιο.

3. Μην καταναλώνετε πολύ παγωμένες ή καυτερές τροφές.

4. Πιείτε ζεστά ροφήματα για ενυδάτωση.

5. Προμηθευτείτε καραμέλες για το λαιμό ή φαρμακευτικές παστίλιες (απελευθερώνουν τις δραστικές ουσίες αργά και για αρκετά λεπτά) και σπρέι που θα βρείτε στα φαρμακεία.

6. Για έντονο πονόλαιμο πάρτε κάποιο αντιφλεγμονώδες κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό και για τον πόνο κάποιο αναλγητικό.

7. Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας με καλό ύπνο και ισορροπημένη διατροφή.

8. Μην πάρετε αντιβίωση χωρίς συμβουλή γιατρού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Crash test στους καφέδες του κόσμου. Ποιοί πίνουν περισσότερο;

Μυστικά αδυνατίσματος από κάθε γωνιά του πλανήτη

Ποιος λαός είναι πιο κολλημένος με την TV;

Αν και Σκοτσέζοι σου λένε να μην δίνεις σημασία στα λεφτά

5 πολυτελέστατα εναλλακτικά (και μαγευτικά) ξενοδοχεία

Share this post

PinIt
submit to reddit
scroll to top