7 απίθανοι τρόποι να καταπολεμήσεις τις αλλεργίες της άνοιξης

479730810_Article-.png

αλλεργία κνησμός φαγούρα κοκκινίλες

Ανακαλύψτε 7 νέους τρόπους να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της εποχής και απαλλαγείτε από τα συμπτώματα…

 

Αλλεργία; Κοιτάξτε το θερμόμετρο!

Οι υψηλές θερμοκρασίες της άνοιξης και του καλοκαιριού, μπορεί να πυροδοτήσουν τις εκδηλώσεις αλλεργικής ρινίτιδας. Όπως εξηγούν οι ειδικοί οι έρευνες δείχνουν ότι η επίδραση του κλίματος προκαλεί απόπτωση των επιθηλιακών κυττάρων του ρινικού βλεννογόνου και φλεγμονή στους ρινικούς βλεννογόνους έστω και αν στο περιβάλλον δεν υπάρχουν πολλά αλλεργιογόνα (π.χ. σκόνη ή γύρη), που ευθύνονται για τις αλλεργίες. Έτσι, μπορεί να μας εκδηλωθούν συμπτώματα, όπως φαγούρα, φτέρνισμα, καταρροή, ρινικά συμφόρηση κτλ. Η αντιμετώπιση των αλλεργιών ποικίλει τα φάρμακα που χορηγούνται συνήθως είναι τα αντιισταμινικά και τα κορτικοειδή.

Ανανεώστε την κοσμηματοθήκη σας

Σίγουρα έχετε πολλά φο-μπιζού τα οποία σας προκαλούν φαγούρα κάθε φορά που τα φοράτε;  Δεν αποκλείετε να έχετε αλλεργία στα διάφορα μέταλλα που περιέχουν. Το καλύτερο είναι να βρείτε το μέταλλο που σας προκαλεί την αλλεργική αντίδραση και να μην φορέσετε ξανά το συγκεκριμένο κόσμημα. Δύο από τα μέταλλα που συνδέονται με τις αλλεργίες είναι το νικέλιο και το χρώμιο. Το νικέλιο βρίσκεται σε πολλά αντικείμενα (στα σκουλαρίκια, σε εξαρτήματα ρούχων όπως φερμουάρ, κουμπιά και μεταλλικά κλιπς). Η επαφή με το νικέλιο στα αλλεργικά άτομα, σε συνδυασμό με την εφίδρωση, συχνά προκαλεί δερματίτιδα. Τα προϊόντα που περιέχουν χρώμιο προκαλούν συχνά αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής: τέτοια είναι το δέρμα και τα χρώματα. Ένας ακόμη τρόπος να περιορίσετε το ενδεχόμενο εκδήλωσης δερματικής αλλεργίας ή το να σας χρωματίζουν τα δάχτυλα τα δαχτυλίδια, με τη βοήθεια ενός απλού βερνικιού νυχιών. Καλύψετε την εσωτερική επιφάνεια των δαχτυλιδιών με μια λεπτή στρώση από διαφανές υποαλλεργικό βερνίκι και αφήστε το να στεγνώσει καλά.

Πιείτε στην… υγειά τους

Τo τζιν και οι βότκα ίσως να συμβάλλουν στην ανακούφιση από τις αλλεργίες και να περιορίζουν τα συμπτώματα του άσθματος. Στην περίπτωση που υποφέρετε από άσθμα, δύσπνοια και οφθαλμικό κνησμό ίσως βέβαια είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να μην το ρίξετε στο ποτό. Ωστόσο, η έρευνα του επίσημου φορέα του Ηνωμένου Βασιλείου για ασθματικούς, δημοσίευσε μία σχετική μελέτη που δείχνει ότι τα καθαρά ποτά που δεν έχουν προσμίξεις, όπως η βότκα ή  το gin, περιορίζουν  τα συμπτώματα στους ασθενείς. Μια εξήγηση η βότκα όσο και το gin δεν περιέχουν θειώδη άλατα, τα οποία πυροδοτούν τα συμπτώματα. Μπορεί το ποτό να μην είναι η λύση για τις αλλεργίες αλλά αν είστε αλλεργικοί και θέλετε να απολαύσετε κάποιο ποτό καλό θα ήταν να προτιμήσετε κάποιο από τα «καθαρά» ποτά.

 

 

Κάντε παρέα με το σκύλο!

Τα μικρόβια και τα αλλεργιογόνα που φέρνουν τα κατοικίδια στο τρίχωμά τους, μπορεί να ενισχύσουν έγκαιρα το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανό να καταπολεμήσει τις αλλεργίες. Όσα περισσότερα σκυλιά ή γάτες υπάρχουν σε ένα σπίτι που μεγαλώνει ένα μικρό παιδί ή μωρό, τόσο το καλύτερο λένε οι ειδικοί αφού περιορίζεται το ενδεχόμενο να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα. Τα παραπάνω προέκυψαν από σουηδική επιστημονική έρευνα.  Οι ερευνητές, με επικεφαλής του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ ανέλυσαν στοιχεία για δύο μελέτες που αφορούσαν σχεδόν 1.300 παιδιά έως ενός έτους που παρακολουθήθηκαν ως την ηλικία των 9 ετών. Όπως βρήκαν οι ειδικοί, η πιθανότητα παιδικής αλλεργίας και των αντίστοιχων συμπτωμάτων περιοριζόταν σταθερά όσο αυξανόταν ο αριθμός των σκυλιών και γατιών σε ένα σπίτι. Η πιθανότητα αλλεργίας ήταν 48% ως 49% για τα παιδιά που είχαν περάσει το πρώτο έτος της ζωής τους σε σπίτι χωρίς καθόλου κατοικίδια, 35% ως 43% για τα παιδιά σε σπίτια με ένα ζώο, 21% ως 24% για παιδιά που συμβίωναν με τρία κατοικίδια και 17% για τη συνύπαρξη με τέσσερα ζώα. Οι ειδικοί έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One.

Αντιμετωπίστε αλλεργίες και κατάθλιψη! Πώς συνδέονται;

Η περίοδος των αλλεργιών μπορεί ενδεχομένως να μην οδηγεί σε βήχα λη φτέρνισμα αλλά και σε επιβάρυνση της διάθεσης. Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου του Μαίριλαντ στη Βαλτιμόρη, υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη αποτελεί συνήθη διαταραχή και ακόμα πιο συχνές είναι οι αλλεργίες. Όπως λένε οι αλλεργίες καθιστούν κάποιον πιο ευάλωτο στην επιδείνωση της διάθεσης. Δεν είναι τυχαίο ότι αύξηση των αλλεργιογόνων την άνοιξη και το φθινόπωρο συμπίπτει με την παγκόσμια αύξηση των αυτοκτονιών κατά τη διάρκεια αυτών των εποχών.  Οι ειδικοί λένε ότι ασθενείς με διαταραχές της διάθεσης που εμφάνιζαν αλλεργία παρουσίασαν επιδείνωση της διάθεσης μόλις εκτέθηκαν σε αλλεργιογόνο. Υποστηρίζουν ότι η αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων μπορεί ενδεχομένως εμποδίσει τους ασθενείς από την εμφάνιση καταθλιπτικών επεισοδίων κατά τη διάρκεια εποχών με υψηλά επίπεδα γύρης. Οι ερευνητές δημοσίευσαν τα αποτελέσματα έρευνας που συνδέει την αλλεργία με την κατάθλιψη, στο Συνέδριο της Αμερικανικής ‘Ενωσης Ψυχιάτρων στη Νέα Ορλεάνη

Αλλάξτε ρούχα

Μερικές φορές οι αλλεργικοί υποφέρουν όχι επειδή έρχονται σε επαφή με αλλεργιογόνα στο χώρο της δουλειάς ή στο σπίτι τους, αλλά επειδή τα κουβαλούν στα ρούχα τους. Πολλά ρούχα, όπως τα μάλλινα, σύμφωνα με έρευνα Πανεπιστημιου της Μελβουρνης μαζεύουν πολύ εύκολα αλλεργιογόνα που βρίσκονταν στο ρούχο του συναδέλφου μας ή του διπλανού μας που κάθεται στο μετρό. Ακόμη τα συνθετικά ρούχα συνδέονται με δερματικές αλλεργίες. Τα βαμβακερά ρούχα από την άλλη είναι λιγότερο αλλεργιογόνα, τόσο επειδή δεν κολλάνε εύκολα επάνω τους αλλεργιογόνα, όπως οι τρίχες της γάτας, αλλά και γιατί δεν προκαλούν δερματικές αντιδράσεις, όπως τα συνθετικά. Τι μπορείτε να κάνετε; Μόλις γυρνάτε σπίτι μπορείτε να το κρεμάτε στο σπίτι σας σε έναν απομονωμένο χώρο, ώστε να μην εισπνέετε όσα έχουν “κολλήσει” επάνω του και να τα πλένετε. Προτιμάτε να φοράτε βαμβακερά ρούχα και φροντίζετε να τα πλένετε σχολαστικά και να ξεβγάζετε καλά.

Share this post

PinIt
submit to reddit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

scroll to top