Γνωρίζουμε όλοι ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το στρες και να χαλαρώσουμε, υπάρχουν όμως και άλλα οφέλη λιγότερο γνωστά. Διαβάστε τι λένε οι έρευνες για τις ευεργετικές επιδράσεις του.