Πεντανόστιμη συνταγή κατά του διαβήτη από την Ινδία

mango.jpg

mango

Θέλεις να απολαύσεις ένα πιάτο με γλυκόξινη γεύση  που όμως να μην εκτινάξει το σάκχαρό σου στα ύψη; Με αυτή τη συνταγή από την Ινδία μπορείς να ικανοποιήσεις την επιθυμία σου για κάτι γλυκό χωρίς συνέπειες.

Ανάμειξε 1κ.σ. γλυκόξινη σάλτσα με κομμάτια μάνγκο με ½ κ.σ. κάρι σε σκόνη και μικρή ποσότητα ελαιόλαδου. Πρόσθεσε τη σάλτσα πάνω από κοτόπουλο και πράσινη σαλάτα.

Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα το συγκεκριμένο φρούτο ρίχνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

 

Share this post

PinIt
submit to reddit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

scroll to top